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正直に書きます。投資歴6年・資産2,000万円になった私も、毎日朝晩、相場を見ています。
ただ、今のところ売買などの行動はゼロです。
この記事では、私の1週間のお金まわりのルーチンと、見ても動かないために決めているルールを書いていきます。
朝：iPhone標準の株価アプリで米国市場を確認
朝起きてまずやることは、iPhoneのホーム画面に置いてあるApple純正の株価アプリを開くことです。
日本時間の朝はちょうど米国市場が閉まったあとなので、S&P500とNASDAQの終値をざっと眺めます。所要時間は1〜2分です。
楽天証券のアプリもホーム画面にあるのですが、こちらはたまに開く程度。日々の資産推移を細かく追うことはしていません。
上がっていても下がっていても、私がやることは何もないんですよね。
帰宅後：同じアプリで日本市場を確認
仕事から帰ってくると、もう一度同じ株価アプリを開きます。日経平均の終値と、アプリに登録しておいた気になっている個別銘柄の動きをざっと確認します。所要時間は1〜2分です。
今日の相場がどんな感じだったかを把握するだけで、自分の保有資産額を細かく追うことはしていません。
情報源は YouTube と X だけ
投資関連の情報は、YouTubeとXからだけ取っています。ニュースアプリは入れていません。
Xは特定の誰かをフォローして追うというより、おすすめ欄に流れてくる投稿を眺める使い方です。「今、投資界隈ではこういう話題が人気なんだな」というトレンドを把握する程度。
誰かを意図的にミュートしているわけでもなく、煽り系の投稿が流れてきても気にせずスクロールしています。
YouTubeも少数のチャンネルを流し見するくらいで、深く考察するような見方はしていません。
見ても、今のところ行動はゼロ
毎日朝晩、合わせて3〜4分は相場を見ています。それでも、6年間積み立てを続けてきて、相場を見たことをきっかけにした売買は基本的にゼロです。
動いているのは楽天証券で設定した自動買い付けだけ。これが毎月勝手に走ってくれます。
「見ること」と「動くこと」を完全に切り離しているので、毎日見ても疲れることがないです。
| 時間帯 | 行動 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 朝 | 株価アプリで米国市場を確認 | 1〜2分 |
| 通勤・仕事中 | 見ない | 0分 |
| 帰宅後 | 株価アプリで日本市場を確認 | 1〜2分 |
| 給料日 | 自動買い付け（操作なし） | 0分 |
| 下落相場時 | ルールに該当すれば買い増し | 数分 |
下落相場では、ルール通りに買い増すだけ
毎日見ても何もしないのが基本ですが、下落相場では例外的に動きます。といっても感情で判断するわけではなく、事前に決めた自分なりのルールに沿って淡々と買い増すだけです。
大事なのは「ルールがあること」だと思っています。ルールがあるから、相場を見ても揺れないし、SNSの煽りも気にならない。
逆に、ルールがない状態で毎日見ると、上がれば嬉しくなって追加し、下がれば不安になって損切りしたくなる。これが一番危ない状態だと感じています。
- 普段は完全に放置（自動積立のみ）
- 下落相場のときだけ、事前ルールに従って買い増す
感情ゼロ・ルール駆動。これだから、毎日見ても揺れないんです。
まとめ｜見るのは自由、動かないのが正解
「投資してる人は毎日チャートを見ている」というイメージがあるかもしれません。私もまさにそのタイプです。
ただ、毎日見ること自体は悪くないと思っています。悪いのは、見て感情で動くこと。
自分の中に「普段は何もしない」「下落相場ではルール通り買い増す」というシンプルな決まりがあれば、何を見ても淡々と過ごせます。
見るのは自由。動かないのが正解。これが、6年やってきた私の今のスタンスです。
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